おはようございます！
昨日は夜筋トレしませんでした！
なぜかというと…
負傷してやる気が無くなったからです…
痛い…
手を思いっきりぶつけて腕全体痛くてお茶が入ったコップ持っただけでも
腕全体痛いです…
骨やられた感じでしょうか？？
では…
ボディチェック
お腹
私、何やっても下腹だけは凹まないんですよね…
内臓脂肪でしょうか？
下腹凹ます筋トレとか去年ずっとしてましたがダメで…
何かオススメ知ってる方いたら教えてください！！
今日の目標は
食べ過ぎない事！！
では、今日も1日頑張りましょう！
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