一週間のダイエット結果！
おはようございます！！ 8/10日から記録を初めて約一週間が経過したので
ビフォーアフターチェックをしたいと思います。
体重は初日に電池が無かったので測定してませんでしたが、今日…
ついに…
体重計りました！！
52.6Kg
開始時に何キロだったかはわかりませんが、正直…
思ってたより！！
思ってたより体重増えてなくて良かったです…
なんとか50Kgを切りたいので頑張ります！
そしてボディチェックですが…
まず、今日の写真から。
毎日見てたら変化やっぱりわかりませんよね。
ダイエット開始した8/10の写真と比べてみました。
正面から。
うーんそんなに変わってないかな… 二の腕はすこ〜し細くなったかな？
横から
初日お腹を出さずに写真とったから変化がわかりません！
でも、トータルで見てもそんなに変わってないので引き続き頑張ります！
一週間のまとめ 食事は結構お菓子ちょこちょこつまんでしまった。 運動はなし、筋トレのみ 過食は2日目の朝のみ
2日目の朝に過食はやらかしてしまったけど、その後は過食一度もしなかった！！ このまま過食ストップしてくれたらいいのですが…
二週間目は時間ある時に運動もするようにします！
今日はお休みなので、大好きなカフェ巡りと午後からはトーキング会wに行ってきます！
食べ過ぎないように！！
二週目も頑張ろう！！
