こんばんは！ 今日は調子のって食べ過ぎちゃいました！！ まず、今日のご飯から！ 朝 ミネストローネ コーヒー この後、運動しようと思ってたので朝はスープだけにしました！ 昼 ドゥブキムチ おやつ おからケーキで低糖質ティラミス！ そして… 夕方 夜 やっ…

おはようございます！！ 8/10日から記録を初めて約一週間が経過したので ビフォーアフターチェックをしたいと思います。 体重は初日に電池が無かったので測定してませんでしたが、今日… ついに… 体重計りました！！ 52.6Kg 開始時に何キロだったかはわかりま…