8/16 食べ過ぎたぁ〜！！
こんばんは！ 今日は調子のって食べ過ぎちゃいました！！
まず、今日のご飯から！
朝
ミネストローネ コーヒー
この後、運動しようと思ってたので朝はスープだけにしました！
昼
ドゥブキムチ
おやつ
おからケーキで低糖質ティラミス！
そして…
夕方
夜
やってしまった… しかもトドメにカレーとチヂミに見せた卵焼き！笑
カロリーはもうわかりませんー!!! ウワァ〜
明日体重増えてるだろうけど仕方ない… 明日は午前中は野菜ジュースのみで過ごそう！
ほんとは酵素ドリンクとかあったらいいんだけど、あいにく今ないのでㅠㅠ
昨日からキムチ食べた過ぎて、仕事終わってから急いで買いにいきました！
普通のスーパーで売ってる物は調味料の味が強くて美味しくないので、わざわざ高級スーパーの本場のやつ買いました！
電車乗らないといけなかったので、臭い匂いが出ないように何重にも袋に入れたのに…
なぜか袋の表面の水滴さえもキムチ臭い！ なぜだ！
恐るべきキムチパワー！！
今日の運動は
ウォーキングからの筋トレ！
今日は運動したけど、それを上回るカロリー摂取！！
リフレッシュできたと思って、明日から頑張る活力に！！ 過食に繋げないように耐えれたので、よしとしよう！！
