こんばんは！昨日の夜はたくさん食べてしまって、ピンクの錠剤を飲んでしまったのですが… 朝、とんでもない激痛が… 朝スムージーだけ飲んで運動しようと思ってたのですが、いきなり下腹部に激痛が… 錠剤の効果が来たかな？と思ってトイレに行こうと思ったの…

おはようございます！！ 8/10日から始めたダイエット、今日で11日目でした！ そんな本日は…生理がきました。 嫌だなぁ〜 昨日は夜中にたっくさん食べてしまった為か、生理のせいかわかりませんが 少しお腹ぽっこり。 ですが、8/11日目とダイエットの効果を比…

あぁ〜あ…やっちゃった。 我慢してたんですけどやってしまいました… ケーキ2つ ご飯2杯 葛餅1箱 キムチ 麻婆茄子 でもね、不幸中の幸い。 過食とまではいかないところでストップ！ 途中で緊急の電話が自宅にあって家族大騒ぎで↑だけて済みました…。 そしてこ…