過食症でも痩せられる。

過食症でもダイエットは成功する!成功した話とリバウンド。そして再びダイエット!

8/22ダイエット記録 なんやかんや食べてる!

こんばんは! 今日もなんだかんだで食べてしまってます。

今日は生理2日目 浮腫みマックスで、下半身が痛いです…

まずは食事記録から!

桃 このあと、おかきと柏餅も食べました。

間食

野菜ジュース 魚肉ソーセージ

サラダ つくねスープ

ビスコ あと、ダイエットグミ

このビスコかなりカロリーカロリー高かったです!

これ一箱のカロリーかな?と思いきや…

小分けの1パックでした! 3パック入りだから…

明日からは生理も終わりに近づいていくのでそろそろ食事をまたセーブしないと…

また野菜スープ作らないとな。


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